النعناع لمعالجة أمراض الروماتيزم
سنقدم لكي اليوم موضوع يهم كل امرأة سوف نتحدث عن نبات النعناع :
النعناع يوجد بأشكل كثيرة سواء كان طازج او جاف او كبسولات او زيت ،وسنتحدث اليوم عن فؤائد النعناع الغير متناهية،فهو يساعد علي الهضم ويعالج النقرس والتهاب الجيوب الانفية و الصداع النصفي و الروماتيزم.
فؤائد شاي النعناع:
اشربي من 3-4 أكواب من النعناع في اليوم الواحد اذا كنتي تشعري بالألم فهو يعمل علي تخفيف الألم وسيشعرك بالراحة،ويعمل علي تسهيل عملية الهضم ،وينظف الجيوب الأنفية،وينشط المعدة،ويطرد الغازات.
فبعد تناول وجبة دسمة ،من الأفضل تناول كوب من النعناع عن تناول كوب من القهوة او الشاي،فالنعناع ايضا يساعد علي إزاله السموم، وتنقيه الوجه .
ويخفف من رائحة العرق ،ويعالج الروماتيزم والنقرس.
خصائص زيت النعناع :
لكي تحصلي علي زيت النعناع ،اليك هذة الوصفة للحصول علي زيت النعناع،احضري برطمان وضعي به زيت زيتون وضعي به أوراق النعناع الطازج واتركيه 3 أسابيع في الشمس ،ثم قومي بتصفيته واستخدمي هذا الزيت لتدليك جسمك فهو يخفف الألم و الالتواء ويخفف الروماتيزم ،ويرخي الجسم قبل وبعد الرياضة.
فؤائد زيت النعناع الفلفلي الأساسي :
زيت النعناع يساعد علي الهضم ويعالج ألام المعدة ويكافح الغثيان ضعي نقطتين من الزيت علي حبه سكر ،واستخدميه ثلاث مرات في اليوم، وهو ايضا مفيد في حالة دوار الحركه.
دليكي قدميكي بنقطه من زيت النعناع الفلفلي الاساسي سيساعد علي تقليل الشعور بالحرارة،ويمكنك ايضا تدليك الخدين والجبين بنقطتين منه،ولكن احذري العين ،ويمكنك ازالة روائح الفم الكريهة بوضع 3 نقاط مخففة في كوب ماء فاتر وقومي بغسل فمك به عن طريق المضمضة،يمكنك وضعه بشكل مباشر علي اللسان لطرد التهاب الجيوب الانفيه او الصداع النصفي.
ولكن احذري سيدتي من :
يجب الانتباه عندما تتعاملي مع اي من الزيوت الاساسية،فلابد استخدام جرعات قليلة وتخفيف الزيت الاساسي باي من الزيوت مثل زيت الزيتون قبل استخدامه ووضعه علي البشرة،خوفا من الحساسية،ويفضل اخذ رأي خبير العلاج بالطب البديل أو طبيب أو مختص.
الأطفال والنساء الحوامل و المرضعات ينبغي الا يستخدموا زيت النعناع الفلفلي الأساسي.